Moje konto

Zaloguj się

Użytkownik lub e-mail *

Hasło *

Zapamiętaj mnie

Nie pamiętasz hasła?

Lekarze dla przedszkolaków

Naukowcy i specjaliści już od dawna znają zależność między stresem, poziomem glukozy, otyłością brzuszną, insulinoopornością, cukrzycą 2 typu.Kiedy się stresujesz twoje nadnercza wydzielają noradrenaliny oraz kortyzol. Te hormony powodują przyspieszenie akcji serca, zwyżka ciśnienia krwi, wyrzut glukozy z wątroby a w konsekwencji wzrost poziomu insuliny. W konsekwencji także otyłość brzuszną.Wzrost insuliny i kortyzolu powodują zwiększenie apetytu.
To powoduje że masz większą jak nigdy ochotę na pyszne jedzonko najczęściej wysokowęglowodanowe.Dlatego tak ważne u osób na przykład dyżurujących w nocy albo posiadających stresujące niebezpieczne zawody aby wiedziały iż po nieprzespanej nocy albo po mocno stresującej sytuacji będzie zwiększone ryzyko na to żeby podjeść coś niezdrowego.
musisz się na to przygotować i wypracować swój własny system ograniczania toksyn w twojej najbliższej odległości... Mówiąc toksyny mamy na myśli słodycze ‼️‼️
Cukier nie krzepi...cukier dodatkowo jeszcze podkręca hormony stresu i powoduje że czujesz się jeszcze bardziej głodna ‼️‼️‼️Jeżeli masz w życiu sporo stresów A chcesz żyć zdrowo i kontrolować apetyt musisz spożywać produkty nieprzetworzone dobrej jakości białko dobre tłuszcze.
Musisz mieć pewność że twój poziom witaminy D jest odpowiedni i nie masz niedoborów magnezu.pamiętaj nic się nie zrobi w ciągu jednego dnia zmiana na dobre to proces czasami wielomiesięczny a nawet kilkuletni.Można Pięknie żyć ale niestety piękne życie nie przychodzi z nieba samo musimy o nie zawalczyć.Do dziełaBraciaRodzeń
#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchfdiet

Uważamy że w życiu należy robić to co pozwala być szczęśliwym.Jak znaleźć swoją misję na ziemi.. to oczywiście jest bardzo trudne zadanie...Trzeba testować robić wiele rzeczy często pod prąd nawet jeśli inni gadają tak zwane głupoty... Będą tacy i będzie ich wielu którzy za wszelką cenę będą chcieli cię ściągnąć na dół.ale jeżeli wierzysz w to czujesz to co robisz i jeszcze pomagasz wielu osobom które dzięki tobie zmieniają swoje życia to uwierz nam to jest ta droga i warto nią iść...Miłego dniaBraciaRodzeń#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchf

Zarejestruj się na wyjątkowy Webinar link w bio
#zdroweNIEjedzenieKIDS to wykład, w trakcie którego przedstawimy
🌀aktualną wiedzę na temat odżywiania dzieci
🌀przedstawimy badania naukowe i
🌀mnóstwo praktycznych wskazówek, dzieki którym wprowadzisz zdrowe nawyki do swojego domu
🌀powiemy w jaki sposób oduczyć Twoje dziecko jedzenia słodyczy i po co właściwie trzeba ograniczać słodycze.
Te i wiele innych tematów poruszymy na wykładzie.
Koniecznie udostępnij ten post wszystkim rodzicom ✅✅✅🤟🏻😍
Do zobaczenia
Bracia Rodzeń 🌀🌀
Tu się zarejestruj:👇👇👇link w bio https://event.webinarjam.com/channel/zdroweNIEjedzenie
#insulina #otyłość ##odchudzamyiwspieramy #prawda #bracia #zdrowie #możnapięknieżyć #lekarze #silownia

A jak środa to środowe warsztaty I live.
#warsztatyozdrowiu kto nie był to live zapisaliśmy na YouTube i Facebook.Temat bardzo ważny bo tematy który jest ciągle niestety zalecane jedzenie wielu posiłków na dobę.jeśli jesteś atleto mnie robisz nic innego ale ćwiczysz budujesz muskulaturę startujesz w zawodach to prawdopodobnie jedzeniu z sześciu siedmiu posiłków na dobę tobie nie zaszkodzi.ale jeżeli masz hiperinsulinemia insulinooporność otyłości chcesz zdrowo schudnąć i wycofać te stany to jedzenie częstych posiłków to dosłownie nóż w plecy.jeśli chcesz poznać historię powstania tych absurdalnych zaleceń Dlaczego uważamy że piramida zdrowego żywienia to piramida korupcji i śmierci zagospodaruj sobie godzinę i posłuchaj live ostatni live z wczoraj zapisany na Facebook i YouTube 🌀🌀🥰.Dobrze że jesteśBracia Rodzeń#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchfdiet

Uwaga będzie trochę prawdy...
Po pierwsze i najważniejsze 👉❤️
MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆdodatkowo 👇Niema cudownej pigułki na schudnięcie.
nie ma cudownej pigułki na zdrowe i szczęśliwe życie.Nie da się schudnąć mając hiperinsulinemię/insulinooporność jedząc 5 i 8 razy na dobę, ponieważ za każdym razem podbijasz insulinę i dajesz jasny sygnał organizmowi żeby gromadził co popadnie.Witamina D jest hormonem... Nie da się go zdobyć z pożywieniem w odpowiedniej ilości. Prawie 90% społeczeństwa ma jej niedobór.
Bez mi szwankuje odporność sen koncentracja skóra jelita mózg.Głodówka, czyli dobrowolne świadome #zdroweNIEjedzenie to lek, który pomaga w wycofywaniu insulinooporności cukrzycy drugiego typu, pozwala kształtować charakter, obniża insulinę więc daje znak organizmowi żeby otwierał receptory insulinowe.Regularne wychodzenie ze strefy komfortu to długie zdrowe i szczęśliwe życie.Nie jesteśmy stworzeni jako ludzie do za głoskowania na śmierć...tak samo jak nie jesteśmy stworzeni do zajadania się na śmierć...Miłego dniaBraciaRodzeń#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchf #witaminad #zdroweniejedzwnieketo #dieta #medytacja

Serce się raduje i naprawdę można Pięknie żyć a takich informacji jest coraz więcej co daje nam energii na dalsze działania 🌀🌀✌️tym bardziej nasza intuicja mówi że warsztaty dwudniowe w Warszawie to będzie hit. 👉👉Link w opisieShit I potężna wartość nie tylko dla osób z hiperinsulinemia insulinooporność o cukrzycę drugiego typu ale także osób z chorobami tarczycy.wszakże tarczyca steruje metabolizmem a my metabolizmem się zajmujemy...dzięki sympatyczne i przemiłej pacjentce możemy się podjąć dzisiaj z wami jej historią.Thx 🌀🌀❤️Bracia Rodzeń#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchf #tarczyca #hashimoto #hormony #metabolizm #zdroweniejedzenie

#warsztatyozdrowiu LIVE na FB i YouTubeW środę kolejny live. Bardzo ważny temat.
🌀nie ma dnia aby do naszego gabinetu nie przychodzili pacjenci którzy przez wiele miesięcy lub lat próbują wycofać insulinooporność a jednym z zaleceń które mają to jedzenie co 3 godziny posiłków najlepiej węglowodanowych.🌀 Wielu z was już gubi się w liczeniu kalorii.... Macie liczyć👉 biegać 👉ćwiczyć 👉gotować 👉myśleć o gotowaniu 👉robić zakupy👉 po prostu żyć jedzeniem.
🌀Dlaczego to krzywdząca ideologia i dlaczego to długoterminowo nie ma prawa zadziałać?
🌀Dlaczego leczenie cukrzycy 2 typu I
insulinooporności jeszcze dzisiaj opiera się na ciągłym jedzeniu?
🌀powiemy wam w jaki sposób powstała ta ideologia oparta na złej słabej jakości badaniach naukowych... Właściwie można powiedzieć oparta na zabobonach.Widzimy się zatem...? daj znać wszystkim którzy mogą skorzystać z tej WIEDZYWidzimy się w środęBracia Rodzeń#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchfdiet

Nie można bagatelizować insuliny 😳
Nie można bagatelizować tak potężnego wyrzutu insuliny po godzinie 🥺
Po prostu nie można bagatelizować tak poważnych wyników nawet jeśli na studiach nas tego nie uczono.insulinooporność wyprzedza wystąpienie chorób przewlekłych takich jak cukrzyca drugiego typu nawet o 10 lat.
To może lepiej dobrze zinterpretować krzywą insulinową i spróbować razem z pacjentem zmienić styl życia obniżyć insulinę.Tak ‼️‼️‼️
👉 to insulina jest wrogiem numer jeden.
👉 To nadmiar insuliny i powoduje że tyjesz.
👉to insulina jest tym hormonem który daje sygnał jasny konkretny twojemu organizmowi że ma gromadzić zapasy tłuszcz odkładać.
👉 To nadmiar insuliny powoduje zamykanie receptorów insulinowych i insulinooporność.
👉 To insulina nakręca wiele chorób skórnych
👉 To insulina i niedobór witaminy D odpowiadają za wiele problemów z koncentracją nastrojem oraz snemNie bagatelizuj insuliny i witaminy D.
poziom który widzisz na tym zdjęciu witaminy D nakazuje natychmiast rozpocząć uzupełnianie witaminy D w dawkach leczniczych.
Tutaj zalecił pacjentce stosować 10 000 jednostek witaminy D codziennie.Dodatkowo w tej sytuacji należy ograniczać węglowodany... Docelowo jeśli będzie taki moment i gotowość #zdroweniejedzenieketokoniecznie w tym przypadku należy wydłużać przerwy między posiłkami żeby dać szansę insulinie choć na chwilę obniżyć się... Wtedy może organizm ty czuję że ma otwierać receptory insulinowe...Długa droga zmiany ale nic dobrego nie przychodzi nagle i szybko...Do dzieła. Reszta info w relacji 🌀🌀✌️BraciaRodzeń#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchf #morsowanie #zimno #schudnąć #zdroweniejedzwnieketo #zdroweNiEjedzenie

W jaki sposób dobrze skonstruować styl życia i jedzenia LCHF w insulinooporności?1. Najważniejszy punkt ograniczyć węglowodany do poniżej 100 g na dobę. możesz korzystać W tym celu z aplikacji na telefon które pozwalają i obliczają ilość makroskładników na przykład...@fitatu2. Skup się na dostarczeniu do organizmu dobrej jakości odpowiedniej ilości białka (aminokwasów). W stylu LCHF i #zdroweniejedzwnieketo dostarczaj do organizmu 1,8 g białka na kilogram masy ciała (optymalnej masy ciała zdrowej).3. Koniecznie pamiętaj żeby do każdego posiłku dodawać tłuszcz.
Preferowany tłuszcz pochodzenia zwierzęcego ale nie tylko możesz korzystać z oliwy z oliwek oleju kokosowego. Orzechy i nasiona są dobrym źródłem tłuszczu także nabiał tłusty.4. Bardzo ważne żeby nie jeść za często. I nie chodzi tutaj o to żeby jeść mniej chodzi o to żeby nie jeść zbyt często.
Najlepiej z LCHF sprawdza się #zdroweniejedzenie 16:8.
Czyli jedzenie w ciągu 8 godzin w ciągu dnia a 16 godzin woda herbata kawa oczywiście bez cukru.Jeżeli jeszcze nie zorientowałeś się że piramida żywieniowa to źródło problemów zdrowotnych radzimy szybko zrewidować swoje poglądy dotyczące żywienia.Powodzenia do dzieła 🌀🌀✌️Udostępnij ten post informacje bliskim z insulinoopornością oraz tym którzy chcą zdrowo schudnąć dzięki.Bracia Rodzeń#insulinooporność #zdrowie #kobieta #otyłość #instagirl👑 #poznan #lekarz #inspiracja #i.o #ketodiet #witaminy #ruch #hiitworkout #autoanalise #waga #ciąża #prawda #racjonalizm #nowoczesnamedycyna #lchf #morsowanie #zimno #schudnąć #zdroweniejedzwnieketo #zdroweNiEjedzenie

#PrzedszkolakiRatująŚwiat

Moje konto

Zaloguj się
Zarejestruj się

Informacje

O nas
Kontakt
Regulamin
Polityka cookies
Polityka prywatności

Polecamy

E-BOOK
Podcast
Artykuły
Zdrowe słuchowisko

Bracia Rodzeń – Lekarze dla przedszkolaków

#zdroweNIEjedzenie to potężne narzędzie w leczeniu chorób metabolicznych( insulinooporność, cukrzyca T2, otyłość, stłuszczenie wątroby i wiele innych). Nauczymy Ciebie jak je stosować i zdrowo żyć.

Bracia Rodzeń

Śledź nas

Nasze media społecznościowe są super

facebook
instagram
youtube

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.

Moje konto

Zaloguj się

Menu

Bracia Rodzeń – Lekarze dla przedszkolaków

Śledź nas